Kursbeschreibung "Pilates für Reiter"

Pilates stärkt die Rumpfmuskulatur und sorgt für einen stabilen, aufrechten Sitz. Gleichzeitig schenkt es aber auch Flexibilität und ermöglicht ein losgelassenes Mitschwingen in der Pferdebewegung. Es hilft, muskuläre Ungleichgewichte und Schiefen auszugleichen. Es verbessert das Körpergefühl und die Körperbeherrschung und kann somit die Hilfengebung des Reiters verfeinern.

 

Kursinhalte in Theorie und Praxis:

  • (Körperliche) Anforderungen an einen guten Reitersitz
  • Losgelassenheit und Stabilität im Sattel – wie hängt das zusammen?
  • Die Benefits von Pilates für Reiter
  • Die Pilates-Methode: Prinzipien und Grundlagentechnik
  • Pilates-Übungen für eine stabile Körpermitte
  • Sitzprobleme und Lösungsansätze: Übungsbeispiele

 

Termin

21.05.2022 von  11:00 bis 15:00 Uhr

Veranstaltungsort

Islandpferdefreunde Deister-Sünteltal e.V.

31848 Bad Münder

Kursgebühr

Vereinsinterne: 49,- € pro Person inkl. 19% MwSt.

Vereinsexterne: 59,- € pro Person inkl. 19% MwSt.


Anmeldeformular

Um dich verbindlich zum Kurs anzumelden, nutze bitte dieses Anmeldeformular. Du erhältst anschließend eine Anmeldebestätigung und alle weiteren wichtigen Infos per E-Mail. Mit deiner Anmeldung stimmst du den AGB zu. Diese kannst du dir nebenstehend als PDF herunterladen:

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